Η πολύωρη ακινησία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Οι άνθρωποι που περνούν πολλές ώρες κάθε μέρα καθισμένοι σε μία καρέκλα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν ορισμένες μορφές καρκίνου, ακόμα κι αν γυμνάζονται συστηματικά, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.

Προγενέστερες μελέτες είχαν συσχετίσει την πολύωρη ακινησία με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας, θρομβώσεως, παχυσαρκίας, διαβήτη, ακόμα και πρόωρου θανάτου.

Στην νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στην αμερικανική «Επιθεώρηση του Εθνικού Ιδρύματος Καρκίνου» (JNCI), γερμανοί επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από 43 παλαιότερες, οι οποίες είχαν εξετάσει την πιθανή συσχέτιση της καθιστικής ζωής με σχεδόν 70.000 κρούσματα καρκίνου.

Η συνδυασμένη ανάλυση των στοιχείων αποκάλυψε ότι η πολύωρη ακινησία στην καρέκλα δεν επηρεάζει τον καρκίνο του μαστού, των ωοθηκών, των όρχεων, του προστάτη, του στομάχου, του οισοφάγου και των νεφρών, ούτε με το μη-Χότζκιν λέμφωμα.

Ωστόσο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδηλώσεως καρκίνου του παχέος εντέρου και του ενδομητρίου.

Στην πραγματικότητα, όσοι περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους καθισμένοι σε μία καρέκλα έχουν κατά 24% περισσότερες πιθανότητες καρκίνου του παχέος εντέρου σε σύγκριση με όσους είναι ολημερίς όρθιοι.

Όταν, μάλιστα, το καθισιό είναι συνεχές και η ακινησία απόλυτη, όπως συμβαίνει όταν κάποιος βλέπει όλη μέρα τηλεόραση, ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται κατά 54%.

Αυτό δεν οφείλεται μόνο στην απόλυτη ακινησία (όταν κάποιος λ.χ. είναι υπάλληλος γραφείου, τουλάχιστον κινεί τα χέρια του την ώρα που γράφει, ενώ όταν βλέπει τηλεόραση είναι εντελώς ακίνητος), αλλά και στο ότι μπροστά στην TV είθισται να καταναλώνουμε ανθυγιεινά εδέσματα, εξήγησε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Ντανιέλα Σμιντ, από το Τμήμα Επιδημιολογίας & Προληπτικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Ρέγκενσμπουργκ.

Οι αντίστοιχοι κίνδυνοι για τον καρκίνο του ενδομητρίου (σ.σ. είναι το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας) ήταν ακόμα μεγαλύτεροι: 33% για την καθιστική ζωή λόγω επαγγέλματος και 66% για την καθιστική ζωή λόγω τηλεόρασης.

Το χειρότερο είναι πως ο αυξημένος κίνδυνος δεν μειωνόταν στους καθιστικούς εθελοντές οι οποίοι για να ξεμουδιάσουν φρόντιζαν έστω να γυμνάζονται μία ώρα την ημέρα.

Το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι «η συστηματική γυμναστική δεν μπορεί να εξουδετερώσει τους κινδύνους από την πολύωρη ακινησία», έγραψαν οι ερευνητές.
 tanea.gr